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  据参考消息5日报导，俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯克里姆林宫普京25年》中表明，他尽量不在深夜吃东西，但有时会喝国产的开菲尔（一种无糖酸奶），他的冰箱里还有熟酸奶。此外，普京还表明晰自己每天要花一个半小时用于健身，并称自己会尽量常常游水和滑冰，以增强心肺功用。

  事实上，普京曾多次说到游水这项健身运动。据参考消息2021年报导，俄媒汇总了普京及其身边作业人员对他自己的品尝、喜好、习气的介绍。其间便说到，普京在谈到日常健身运动时表明，自己开始做力气练习，“若干年前我一次能做15到17个引体向上，但有一次做多了，感觉肌肉疼，但又有必要做完。半年后我就再也做不了引体向上了。从那以后，我就不再做这项运动了。”尔后，普京的健身项目便改成了游水。据《举世人物》杂志2015年介绍，普京还曾说“游水是缓解压力的利器”。

  在饮食方面，普京的要求也极为严厉。其前妻柳德米拉就在书中发表，普京对饮食很挑剔。俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫称，普京十分垂青“少吃面食”。 普京在谈到饮食上的习气时也曾说，自己偏心西红柿、黄瓜、莴苣及其他绿色蔬菜；早餐一般吃不同做法的麦片粥、软干酪和蜂蜜；对甜食根本不感兴趣，爱吃羊肉和鱼肉。他更爱喝茶而非咖啡。俄罗斯养分学家以为，普京的这套食谱会使血糖安稳、养分充沛，胃口得到操控，削减脂肪摄入，提高精力和智力。

  在时刻组织方面，佩斯科夫曾恶作剧说：“这但是普京，他不睡觉的，一向作业。”普京也曾说，自己一般入眠后5个半到6个小时就会醒。另据此前报导，普京日前在向媒体展现克宫居处时称自己还没有完结作业，其时记者说到现在已经是清晨一点三十五分。（此前报导：普京克宫居处印象首度揭露，称其曩昔三年根本上在此过夜）